Tipps für Eltern: Umgang mit Sehschwächen bei Kindern

Sehschwächen bei Kindern können sich auf vielfältige Weise bemerkbar machen und unterschiedliche Ursachen haben. Von genetischen Prädispositionen bis hin zu umweltbedingten Faktoren – die Entwicklung von Sehschwächen ist komplex. Als Elternteil ist es wichtig, Anzeichen frühzeitig zu erkennen und entsprechend zu handeln, um die visuelle Entwicklung Ihres Kindes zu unterstützen.

Erkennen von Sehschwächen

Beobachten Sie Ihr Kind genau: Reibt es häufig die Augen, klagt über Kopfschmerzen nach visuellen Tätigkeiten oder hat Schwierigkeiten beim Lesen? Dies könnten Anzeichen für eine Sehschwäche sein. Auch eine plötzliche Leistungsabnahme in der Schule kann ein Hinweis darauf sein, dass Ihr Kind nicht richtig sieht.

Entwicklung von Sehschwächen

Sehschwächen können sich aus verschiedenen Gründen entwickeln. Genetische Faktoren spielen eine Rolle, aber auch Umwelteinflüsse wie unzureichende Beleuchtung, zu viel Zeit vor Bildschirmen oder eine unausgewogene Ernährung können die Sehkraft beeinträchtigen. Zudem kann eine unkorrigierte Fehlsichtigkeit zu einer Verschlechterung der Sehleistung führen.

In der Kindheit ist das visuelle System noch sehr anpassungsfähig, was bedeutet, dass frühzeitige Interventionen besonders wirksam sein können. Durch gezieltes Training und geeignete Sehhilfen lassen sich viele Sehschwächen korrigieren oder zumindest deutlich verbessern. Es ist wichtig, dass Eltern aufmerksam für die Anzeichen einer Sehschwäche sind und rechtzeitig handeln, um ihren Kindern zu helfen, ihr volles visuelles Potential zu erreichen.

Übungen zur Verbesserung der Sehstärke

Fokussierungsübung
Lassen Sie Ihr Kind auf einen nahen Gegenstand fokussieren, beispielsweise einen Stift. Bewegen Sie den Stift langsam weg vom Gesicht und wieder zurück, während Ihr Kind den Blick darauf fixiert hält. Diese Übung trainiert die Fähigkeit der Augen, sich auf verschiedene Entfernungen einzustellen.
Augenbewegungsübung
Ermutigen Sie Ihr Kind, seine Augen ohne Kopfbewegung in verschiedene Richtungen zu bewegen: nach oben, unten, links und rechts. Dies stärkt die Augenmuskulatur und verbessert die Koordination der Augenbewegungen.
Balancierübung
Balancieren fördert die visuelle Wahrnehmung und das Zusammenspiel von Augen und Körper. Lassen Sie Ihr Kind auf einer Linie gehen oder auf einem Bein stehen, während es sich auf einen festen Punkt konzentriert. Diese Übung hilft, die visuelle Aufmerksamkeit zu schärfen.
Farbfindungsübung
Geben Sie Ihrem Kind eine bunte Zeitschrift oder ein Bilderbuch und bitten Sie es, bestimmte Farben oder Formen zu finden. Diese Aktivität fördert die Fähigkeit zur Unterscheidung von Farben und Formen und trainiert die visuelle Wahrnehmung.
Entspannungsübung
Nach intensiver Naharbeit sollten die Augen Ihres Kindes eine Pause bekommen. Eine einfache Entspannungsübung ist das Schauen in die Ferne. Lassen Sie Ihr Kind aus dem Fenster schauen und sich auf entfernte Objekte konzentrieren. Dies hilft, die Augen zu entspannen und die Fähigkeit zur Fernsicht zu verbessern.

Wo finde ich Hilfe?

Sollten Sie den Verdacht haben, dass Ihr Kind eine Sehschwäche hat, zögern Sie nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ein Augenarzt kann eine fundierte Diagnose stellen und festlegen, ob eine Brille oder andere Sehhilfen erforderlich sind. Darüber hinaus bietet unsere Praxis für funktionelle Optometrie und Augentraining spezialisierte Unterstützung an. Hier auf unserer Webseite können Sie direkt einen Termin buchen, um individuell auf die Bedürfnisse Ihres Kindes abgestimmte Übungen und Therapiekonzepte zu erhalten.